تبييض البشرة

 - كيف أحصل على مستحضر لتبييض البشرة من جيل الصبار؟

» م.ا «

اخلطي كمية من جيل الصبار مع قطرات من زيت شجرة الشاي وملعقة من اللبن الرايب جيدا، ثم وزعي الخليط على الوجه مع عمل مساج بشكل دوائر لمدة ١٠ دقائق واتركيه لمدة ١٥ دقيقة حتى يتشربه الجلد بشكل جيد، بعدها نظفي البشرة جيدا بالماء الدافئ، واحرصى على تكرار نفس الخطوات مرة كل أسبوعين.

***

ترطيب الشعر

-  ما طريقة عمل ماسك من بذر الكتان لترطيب الشعر؟

» ه.ا «

يعد بذر الكتان مادة كولاجين مركزة، لذا اطحنى كمية منه وضعيها فى إناء عميق ثم أضيفى إليه القليل من الماء الدافئ، وعن طريق ملعقة صغيرة قلبى الخليط حتى يتجانس جيدا، ثم اتركيه حتى يصير فاترا، بعدها وزعيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسليه جيدا بماء دافئ وشامبو مناسب لنوع شعرك.

***

الجلد الميت

- كيف أتخلص من الجلد الميت في الكعبين؟

» ع .ه «

انقعى قدميك في إناء به ماء ساخن حتى تلين البشرة تماما ثم عن طريق الحجر الخفاف ادعكيهما جيدا لإزالة أي جلد ميت، بعدها جففي قدميك جيدا ثم ضعي طبقة غنية من الكريم، ويفضل أن ترتدي شرابا حتى يتشرب الجلد الكريم جيدا.

***

تقصف الأظافر

 - أعاني تقصف أظافرى، فهل هناك حل لأجعل أظافري تستعيد قوتها؟

» ل.م «

يرجع ضعف الأظافر بشكل مباشر إلى نقص عدد B ،« من الفيتامينات منها وجميعها نجدها » الزنك ،E في اللحوم الحمراء والكبدة والسمسم واللوز والزبادي واللبن، كما يجب الحرص على تناول كبسولات فيتامينات أوميجا 3 فهي مهمة ومفيدة للأظافروتقويتها.