كتبت: نهى عبدالعزيز

يسعى كل شخص لتحسين أدائه ليصبح أفضل مما كان عليه، وحتى يتحقق ذلك هناك بعض الطرق البسيطة وهي:

- حدد أهدافاً لنفسك: يحتاج الشخص إلى شيء يعيش من أجله، لذا فكر فيما تريده في الحياة، فالسعي لتحقيق شيء ما يجعلك أكثر سعادة وأفضل، استخدم قلماً وورقة واكتب الأهداف القصيرة وطويلة المدى التي ترغب في تحقيقها.  

- تعلم كيف تغفر للآخرين: إن مسامحة نفسك والآخرين يساعدك على تحسين العلاقات في حياتك لتصبح شخصاً أفضل، لذلك فمن المهم أن تتخلى عن الشعور بالضغينة إن كنت تحملها تجاه أي شخص.

- كن متعاطفاً مع الآخرين: قدرتك على تخيل ما مر به شخص ما يمكن أن يمنحك منظوراً جديداً للأحداث والأمور، فالتعاطف هو إحدى الخطوات الأولى لتصبح فردا أفضل لأنه يساعدك على أن تكون أكثر حساسية تجاه الآخرين، وقادر على تكوين علاقات دائمة. 

- مساعدة الآخرين: أظهرت الأبحاث أن مساعدة الآخرين تحسن المزاج وتعطي الشعور بالسعادة بشكل عام، لذا فكر في القيام ببعض الأعمال التطوعية.

- تعلم شيئاً جديداً: المعرفة يمكنها أن تساعدك على أن تقطع شوطاً طويلا خاصة عندما يتعلق الأمر بفهم مواقف الآخرين.

- تعرف على نقاط ضعفك: لكل شخص مجموعة من العيوب التى لكن يمكن تعديلها، لذلك لاحظ كيف يؤثر سلوكك وموقفك على الآخرين، فتحليل تفاعلاتك مع الغير يمكن أن تساعدك على اكتشاف نقاط ضعفك وتحسينها.

وأخيرا يجب أن تسيطر على انفعالاتك ومواقفك الحادة.