كتبت: نهى عبد العزيز 

نعيش عالماً مليئا بالتطورات التكنولوجية، لا شيء يتم إنجازه من دون اللجوء إلى جهاز أو تطبيق، ولأن الشباب هم عماد المستقبل، فإن مرحلة المراهقة تتطلب كثيراً من الاجتهاد والبناء والتفكير والتعلُّم، وفى سبيل تحقيق ذلك يختصر أغلب الشباب الطريق بالاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى الآثار المترتبة على الإفراط في التكنولوجيا، وفيما يلي أبرز هذه التأثيرات: 

- تغيير نمط العلاقات الشخصية قبل مواقع التواصل الاجتماعي، كانت العلاقات الاجتماعية التقليدية تعتمد على التفاعل المباشر، لكن الآن أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي تفرض نفسها كمنصة رئيسية للتواصل بين الشباب.

- تعزيز الشعور بالوحدة، فقد لعبت منصات التواصل دوراً مزدوجاً؛ ففي حين أنها تتيح للشباب البقاء على اتصال دائم مع الأصدقاء والعائلة، إلا أن هذه العلاقات الرقمية قد تؤدي إلى شعور متزايد بالوحدة.

- انخفاض مهارات التواصل، يعيش أغلب الشباب ساعات طويلة في علاقات "افتراضية"؛ مما يخلق تحديات في بناء مهارات التفاعل الاجتماعي الواقعي.   

- التأثيرات السلبية على الصحة النفسية، فالشباب الذين يفرطون في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يعانون بشكل متزايد من اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب، وتَزيد الضغوط الاجتماعية عبر هذه المنصات نتيجة للمقارنات المستمرة بين الحياة الشخصية والحياة المثالية التي يعرضها الآخرون.

- الإدمان الرقمي هو أحد مشكلات العصر؛ حيث يتسبب الاستخدام المكثّف للأجهزة الذكية في تدهوُر الصحة النفسية؛ مما يؤدي إلى شعور الشباب بالتوتر والقلق المستمر.   

- غياب الترفيه الحركي منذ سنوات، أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءاً رئيسياً من حياة الشباب، لكن هذا النوع من التسلية، قد يؤدي إلى تقليص الأنشطة الجسدية ما يؤثر سلبيا على الصحة البدنية.

- بروز التعليم عن بُعد الذي أصبح خياراً شائعاً بين الشباب، إذ يتيح لهم الوصول إلى المعلومات بسهولة ومرونة في الوقت والمكان، ومع ذلك فإن الاعتماد على التعليم الرقمي يمكن أن يعزز الشعور بالعزلة وعدم القدرة على التركيز.