غازات المعدة..مشكلة لها حل

يعانى البعض من غازات المعدة وهى أصوات مزعجة تخرج من الأمعاء فتسبب حرج للشخص وتحدث هذه الحالة نتيجة تفاعل الهواء مع الغازات المتخمرة من الوجبات السابق تناولها مما يحدث تلك الأصوات ولتجنبها يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة والعادات الصحية الضارة التى تزيد من هذه الحالة ويمكن إجمالها فى الآتى :

- الحساسية من بعض أنواع الأطعمة كالحليب والألياف والبقوليات .

- تناول المشروبات الغازية لاحتوائها على نسب كبيرة من الصودا ينتج عنها هذه الغازات.

- أخيرا ابتلاع الهواء سواء بالتحدث أثناء تناول الطعام أو التدخين.