حذرت دراسة طبية حديثة من زيادة تعداد الأصابة بسرطان القولون عالمياً وتوقع تلك الزيادة لنسبة تصل الى 50% بحلول عام 2040 ويرجع ذلك للعادات الصحية الخاطئة منها التدخين، زيادة الوزن ، الأكثار من الوجبات الجاهزة..

ونصحت الدراسة باتباع نظام صحى يعتمد على تناول وجبات غذائية منتظمة غنية بالعناصر العذائية المختلفة والأكثار من الفواكه والخضروات الطازجة مع ضرورة الابتعاد عن الوجبات الجاهزة لأحتوائها على دهون ضارة تؤثر على سلامة القولون. كذلك نصحت الدراسة بممارسة رياضة المشى يومياً وتجنب زيادة الوزن حيث ينجم عن هذه العوامل التعرض للاصابة بسرطان القولون.. .

المصدر: مروة لطفى - مجلة حواء
  • Currently 45/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
15 تصويتات / 638 مشاهدة

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »
جارى التحميل

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

5,814,024

رئيس مجلس الإدارة:

أ/ غالى محمد

رئيسة التحرير:

أ/ ماجدة محمود