يجب على مرضى السكر الالتزام ببعض القواعد أثناء الصيام لتجنب أى مضاعفات صحية، إلى جانب بعض الحالات التى ينصح فيها بالإفطار وهو ما نوضحه خلال السطور التالية..

يجب على مريض السكر مراجعة الطبيب المختص لأخذ الموافقة وفقاً لحالته الصحية وقدرته على ضبط مستوى السكر فى الدم، فإذا وافق الطبيب على الصيام يجب اتباع الإجراءات الغذائية السليمة للحفاظ على معدل السكر والتى ينصحه بها الطبيب المعالج.

كما أن هناك بعض الحالات التى يمنع فيها الطبيب مريض السكر من الصيام مثل:

- مريض السكر من النوع الثانى بمراحله المتقدمة والناتج عنه وجود خلل بالكلى.

-المصاب بارتفاع مستمر في معدل السكر ويعاني من عدم القدرة على ضبطه بحيث تتجاوز قراءته 300 ملجم.

- مريض السكر من النوع الأول إذا كان عدد الجرعات المتناولة من الدواء أو الأنسولين من 3-4 جرعات.

- الحامل أو المرضع المصابة بالسكر.

- المصاب بمرض مزمن مثل أمراض القلب أو قرحة المعدة وغيرها.

- الأطفال المصابون بمرض السكر.

نصائح

هناك بعض النصائح التى يجب على مريض السكر الصائم اتباعها أثناء تناوله وجبة الإفطار منها:

- تناول وجبة الإفطار فور رفع الأذان، وتقسيمها لعدة وجبات صغيرة الحجم "كوب ماء – التمر – مقبلات - الوجبة الرئيسية".

- بدء وجبة الإفطار بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.

- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، وكذا الأغذية الدسمة والغنية بالدهون والمقالى.

- شرب كمية كافية من الماء، والبعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالمشروبات الغازية، مع استبدال العصائر بالفواكه الطبيعية.

- تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلا من البسيطة كالخبز الأسمر بدلا من الأبيض.

إنذارات تنبه بالإفطار :

- ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملجم في الدم.

- انخفاض مستوى السكر عن 60 ملجم/ ديسيلتر في الدم.

- انخفاض مستوى السكر في الدم خلال الساعات الأولى من النهار إلى 70 ملجم في الدم أو أقل.

- الإصابة بأعراض انخفاض السكر المفاجئ من تعرق وتعب أو إغماء.

- حدوث أي مرض أو عرض طارئ خلال الصيام.