كتبت : فاتن الهواري

كل جمعة نضع أيدينا على قلوبنا ونشعر بالاكتئاب والهم والغم بسبب المليونيات التى لا أول لها ولا آخر منذ الثورة، جمعه تطالب برحيل مبارك وأخرى تطالب برحيل العسكر وغيرها تطلب رحيل المرشد وكل شئ نراه يبعث فى نفوسنا الاكتئاب أمام صراخ مذيعى الفضائيات الذين يتغذون على هذه المليونيات كل جمعة.. النفوس أصبحت حزينة لا تشعر بالفرح .. والاكتئاب أصبح صديق المصريين وبينما كنت أقلب فى مكتبتى العامرة بالكتب وقعت عيناى على كتاب (لا تحزن) للدكتور عاطف القرنى .. سبحان الله أرسل الله لى والكتاب فى الوقت المناسب لكى يأخذنى بعيدا عن حالة الحزن التى أشعر بها وأنا أرى المصريين يتقاتلون ويلقون المولوتوف ويحرقون بلادهم بأيديهم ونسوا أنهم مصريين وأن مصر الحبيبة لا تستحق منا هذا التخريب وهذا الدمار وأن ثورة 25 يناير كان أهم شعار لها هو سلمية ولكن ما يحدث الآن خارج عن النص..

ألقيت نظرة سريعة على الكتاب إلى أن وصلت إلى عنوان «حتى تكون أسعد الناس» وهنا يبين المؤلف لنا كيف يمكن بأشياء سهلة وبسيطة أن نكون أسعد الناس دون تعب أو مجهود..

وأول وأهم هذه الأشياء هو الإيمان، فالإيمان يذهب الهموم ويزيل الغموم وهو قرة عين الموحدين وسلوة العابدين..

ويجب أن نعلم أن ما مضى فاة وما ذهب مات، فلا نفكر فيما مضى فقد ذهب وانقضى..

- الرضا بالقضاء المحتوم والرزق المقسوم وكل شئ بقدر فدع الضمير..

- ألا بذكر الله تطمئن القلوب وتحط الذنوب وبه يرضى علام القيوب وبه تفرج الكروب..

- لا تنتظر شكراً من أحد ويكفى ثواب الصمد وما عليك ممن جحد وحقد وحسد..

- إذا أصبحت فلا تنتظر المساء وعش فى حدود اليوم وأجمع همك لإصلاح يومك .

- اترك المستقبل حتى يأتى ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك ..

- طهر قلبك من الحسد ونقه من الحقد واخرج منه البغضاء وازل منه الشحناء.

- اعتزل الناس إلا من خير وكن جليس بيتك وأقبل على شأنك وقلل من المخالطة.

- الكتاب أحسن الأصحاب فسامر الكتب وصاحب العلم ورافق المعرفة.

- عليك بالمشى والرياضة واجتنب الكل والخمول واحجز الفراغ والبطالة.

- الكون بنى على النظام فعليك بالترتيب فى ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك..

- حدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذى تعيشه.

- اهجر المنبهات والإكثار منها كالشاى والقهوة واحذر التدخين والشيشة وغيرها.

- اقرأ التاريخ وتفكر فى عجائبه ولا تقرأ بعض الكتب التى تربى التشاؤم والإحباط واليأس والقنوط .

- تذكر أن ربك واسع المغفرة ، يقبل التوبة ويعفو عن عباده ويبدل السيئات حسنات..

- اشكر ربك على نعمة ألا تعلم أن فى الناس من فقد عقله أو صحته

- عش مع القرآن حفظاً وتلاوة وسماعاً وتدبراً فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم..

- توكل على الله وفوض الأمر إليه وارض بحكمه والجأ إليه واعتمد عليه

- اعف عمن ظلمك وصل من قطعك واعط من حرمك واحلم على من أساء إليك تجد السرور والأمن .

- كرر «لا حول ولا قوة إلا بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال وترضى ذا الجلال..

- أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا

- اقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادة.

- أعلم أن مع العسر يسراً وأن الفرج مع الكرب وأنه لا يدوم الحال

- تفاءل ولا تقنط ولا تيأس وأحسن الظن بربك وانتظر منه كل خير

- البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب

- أحسن إلى الناس وقدم الخير للبشر لتلقى السعادة من عيادة مريض وإعطاء فقير والرحمة بيتيم..

- يتقن أن الدينا دار محن وبلاء ومنغصات وكدر فاقبلها على حالها.

- لا تشدد على نفسك فى العبادة والزم السنة وافقد فى الطاعة واسلك الوسط وإياك والغلو..

- عليك بالجود فإن صدر الجواد منشرح وباله واسع والبخيل ضيق الصدر مظلم القلب مكدر الخاطر ..

- ادفع بالتى هى أحسن وترفق بالناس واطفئ العدوات وسالم أعداءك وكثر اصدقاءك..

- من أعظم أبواب السعادة دعاء الوالدين فاغتنمه ببرهما ليكون لك دعاؤهما حصنا حصيناً من كل مكروه ..

- اسأل الله العفو والعافية فإذا أعطيتهما فقد حزت كل خير ونجوت من كل شر وفزت بكل سعادة.

اسعد عباد الله عند الله أبذلهم للمعروف يداً وأكثرهم على الإخوان فضلاً وأحسنهم على ذلك شكراً.

وتذكر أن الابتسامة مفتاح السعادة والحب بابها والسرور حديقتها والإيمان نورها والأمن جدارها .