كتبت: نهى عبدالعزيز

أحيانا ما نصاب بحروق الشمس الصغيرة لارتفاع حرارة الجو ويجب التعامل معها سريعا لأن إهمالها قد يؤدي إلى عواقب وخيمة لبشرتك على المدى الطويل، إليك بعض الخطوات التى يمكنك اتخاذها لتهدئة الجلد وإعادته إلى طبيعته في أقرب وقت ممكن منها:

- يساعد الاستحمام بماء بارد على تبريد الجلد وتقليل التهيج.

- الجلوس أمام المروحة أثناء استخدام مرطب  يساعد على تهدئة الجلد.

-حافظ على ترطيب البشرة المصابة لمنع تقشير الجلد.

- هناك خرافة شائعة هي أن الفازلين جيد لحروق الشمسلكنه سيحجز الحرارة في الجلد فقط، لذا تجنبى أي مادة سميكة جدا أو دهنية أو زيتية.

- لا تضعي الثلج مباشرة على الجلد ضعيها فى منشفة نظيفة واستخدميها على مكان الحرق.

- اشربى الكثير من الماء لتعويض السوائل التى يفقدها الجسم خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

- تجنبىالتعرض للشمس وارتدى قبعة.

- ارتدى ملابس فضفاضة عند تعرضك للحرق وتجنبي الضيقة التي تهيج الجلد.

- حاولى ألا تخدشى أو تلمسى الجلد المصاب كثيرًا خاصة إذا بدأ التقشر.

المصدر: كتبت: نهى عبدالعزيز
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 191 مشاهدة
نشرت فى 27 أغسطس 2020 بواسطة hawaamagazine

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

10,149,929

رئيس مجلس الإدارة:

أحمد عمر


رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز
عيادات الدكتور عزالدين الوروارى للنساء و التوليد و العقم