كتبت : شريهان الدسوقى

تعطى الجدية فى التعامل انطباعا لدى الكثيرين بالنفور وحب صاحبها للنكد، علما بأن المسئوليات الحياتية والضغوط تجعل الفرد يفكر مليا في كل خطوة فكيف يمكن تغيير ذلك الانطباع؟

- استخدم تفاؤلك وإيجابيتك فهي قوة هائلة جدا تشبه السحر، واعلم أنك كما تتخيل نفسك ستكون كذلك، فكن واثقا من نفسك ودع الأفكار السعيدة تراودك وتحدث عنها، وتوقف عن الشكوى والنقد غير البناء، وتحكم بأعصابك وكن إيجابيا وسعيدا وحب ذاتك قليلا وقدر نفسك.

- اجمع واجباتك الدينية والاجتماعية واهتم بمن حولك حينها لا يكون هناك وقت فراغ للتفكير في الأشياء الحزينة.

- اجعل حديثك متنوعا ولا تستمر بالحديث عن نفس الموضوع أكثر من مرة، وابتعد عن تذكر أحداث ومشاكل ومواقف الماضي، ولا تعش دور الضحية واعفو واصفح لتتخلص من مشاعرك السلبية المحبطة فالسعادة ليست منحة مجانية بلا جهد، وردد دائما هذه الجملة "أنا قررت أن أتحدى نفسي وما دمت أقوم بمسئولياتي بإخلاص سأظل إيجابيا وكل هذه المشاكل ستختفي عاجلا بإذن الله".