استيك مشوي (دايت)

المقادير:

 كيلو لحم بتلو(مقطعة شرائح)  -عصير ليمونة - 3 فصوص ثوم مفرى – ملعقة ملح وفلفل أسود ومسطرده  –2 ملعقة زيت زيتون - ملعقة صوص صويا.

الطريقة:

<!--نحضر طبق ويوضع به (الملح والفلفل والمسطرده وزيت الزيتون والثوم وصوص الصويا) ويخفق الجميع ثم يتبل به اللحم جيدا ويترك بالثلاجة مدة 3ساعات.

- نضع إناء به ملعقة زيت على النار ثم  توضع شرائح اللحم وتقلب علي الوجهين حتي يتم النضج0

- يوضع الاستيك فى طبق التقديم ويزين بشرائح الطماطم والخس والمايونيز الدايت .