استيك مشوي (دايت)

المقادير:

 كيلو لحم بتلو(مقطعة شرائح)  -عصير ليمونة - 3 فصوص ثوم مفرى – ملعقة ملح وفلفل أسود ومسطرده  2 ملعقة زيت زيتون - ملعقة صوص صويا.

الطريقة:

<!--نحضر طبق ويوضع به (الملح والفلفل والمسطرده وزيت الزيتون والثوم وصوص الصويا) ويخفق الجميع ثم يتبل به اللحم جيدا ويترك بالثلاجة مدة 3ساعات.

- نضع إناء به ملعقة زيت على النار ثم  توضع شرائح اللحم وتقلب علي الوجهين حتي يتم النضج0

 

- يوضع الاستيك فى طبق التقديم ويزين بشرائح الطماطم والخس والمايونيز الدايت .

المصدر: نيللي سيد _مجلة حواء
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 401 مشاهدة
نشرت فى 9 مايو 2014 بواسطة hawaamagazine

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

19,461,886

رئيس مجلس الإدارة:

أحمد عمر


رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز