كتبت: نهى عبدالعزيز 

عمل الذكاء الاصطناعي على تحويل الصناعات والمجتمعات بسرعة في القرن الحادي والعشرين، كما أنه انتشر في جميع جوانب الحياة، ومن الضروري أن تكون الأجيال الشابة مجهزة بالمعرفة والمهارات اللازمة للازدهار في مستقبل قائم على الذكاء الاصطناعي وذلك بما يلي:

- المرونة النفسية: يولد التغيير السريع قلقًا وخوفًا من المستقبل، لكن المرونة النفسية تساعدنا على التكيف مع الظروف الجديدة بثقة.  

- الذكاء العاطفي: مع زيادة اعتمادنا على التكنولوجيا، تصبح العلاقات الإنسانية أكثر أهمية، ويساعد الذكاء العاطفي الشباب على فهم مشاعرهم وإدارة علاقاتهم بفعالية.

- التفكير النقدي: يساعد التفكير النقدي على رؤية الفشل كجزء طبيعي من عملية التعلم، ويمكن تطوير هذه المهارة في الشباب من خلال تحليل الأخطاء بموضوعية وتحسين أدائهم بدلًا من التوقف بسبب الخوف.

- إدارة الوقت والتركيز: قد يسهل الذكاء الاصطناعي حياتنا، لكنه قد يصبح أداة للإلهاء إذا لم نحسن استخدامه، لذلك فتعلم كيفية إدارة الوقت بفعالية ووضع حدود واضحة لاستخدام التكنولوجيا يعزز التوازن في الحياة اليومية.

- التعامل مع الضغط والتوتر الناتج عن التكنولوجيا: التكنولوجيا السريعة والتغيرات الكبيرة يمكن أن تضع الشباب تحت ضغط كبير، لذلك فتعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق يساعد على إدارة التوتر، مما يجعل الذكاء الاصطناعي أداة للتمكين بدلًا من مصدر للقلق. 

- لمسة إنسانية: رحلتك في عالم الذكاء الاصطناعي تبدأ من داخلك وكلما عززنا الجانب الإنساني داخلنا زاد نجاحنا في استخدام الذكاء الاصطناعي لبناء مستقبل أفضل لنا وللمجتمع.