د. هانى الناظر
ما هى أبرز الاحتياطات التى ينبغى اتباعها لتجنب الإصابة بكورونا ؟
لا تحرم نفسك من نعمة شرب المياه بكثرة، وأحرص على النوم سبع او ثمانية ساعات مع تناول السلطة الخضراء يوميا والبعد عن التدخين والإلتزام بارتداد الكمامة والحرص على التباعد الاجتماعى بقدر الإمكان.
كيف يمكننى تقوية الجهاز المناعى؟
عليك الحفاظ على استقرارك النفسى وروحك الإيجابية بقدر الإمكان مع تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والفيتامينات والمعادن وممارسة الرياضة ولو داخل المنزل
يعانى ابنى جفافا وتشققا فى منطقة الركبة ومن وقت لآخر ينزف الجلد دما علما بأنه لم يتعرض لإصابة بها.
يرجع جفاف البشرة فى الركبتين إلى اتباع بعض العادات الخاطئة فى الجلوس أو تعرضها للتلوث أثناء اللعب خاصة حالة ارتداء ملابس قصيرة كالشورت، لكن لا داعى للقلق فعلاجها بسيط فهناك بعض المراهم الطبية المخصصة لذلك، فقط كل ما عليك مراجعة طبيب جلدية لمعاينة الحالة وتوصيف الدواء المناسب لها.
- وهل لاستخدام الشبة كمزيل للعرض مخاطر صحية على البشرة؟
الشبة مركبة من ألمنيوم كلوريد ولها دور فعال فى إزالة رائحة العرق عن طريق تقليل إفراز العرق فاستعمالها جيد، لذا ننصح بعدم استعمالها بكثرة حتى لا يحدث امتصاص للدواء حيث يفضل استعمالها من مرة إلى مرتين فى الأسبوع فقط، فالشبة من أقل المواد إضرارا وأكثرها فائدة، كما أنها أسلم طريقة لإزالة العرق وليس لها علاقة بزيادة عنصر الألمنيوم فى الجسم لأنها لا تمتص من خلال الجلد.
ساحة النقاش