اللحم يحتوى على البروتينات والفيتامينات، منها فيتامين "د" و"ب 12" وفيتامين هـ, كما أنه يحتوى على الدهون والكربوهيدرات والمعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك، وتساعد البروتينات في تنقية مكونات الدم وتقوية سعة الذاكرة, يعتبر اللحم من الأغذية الأساسية لتكوين خلايا الجسم والأنسجة وهو يعمل على تنشيط الوظائف الهضمية والدموية.
ساحة النقاش