أميرة إسماعيل

يبدأ الزوجان حياتهما بمشاعر متدفقة وحب كبير، لكن مع مرور السنوات وتزايد المسئوليات والضغوط اليومية قد يتسلل الروتين إلى العلاقة، ويتساءل كل منهما اين ذهب الحب الذي جمعنا؟ وبين متطلبات الحياة واختلاف الطباع تظل هناك قادرة على تجديد المشاعر وحماية العلاقة من الجفاء، فكيف نفهم احتياجات شريك الحياة؟ وما دور الثقة والحوار والاهتمام في استمرار الحب؟ وكيف يتحمل كل طرف مسئوليته في الحفاظ على المودة؟

في البداية ترى مها حمدي طبيبة أن احترام كل طرف العائلة الآخر من الأمور التي تقوي العلاقة الزوجية، لذا تحرص مع زوجها على زيارة عائلتيهما معا، إلى جانب استمرار الحوار بينهما بشأن الأمور التي تسعد كلا منهما أو تضايقه فالتفاهم والمشاركة يجعلان العلاقة أكثر استقرارا ويساعد في استمرار الحب

أما سعاد السيد مدرسة فترى أن فهم احتياجات شريك الحياة وطبيعته النفسية يمثل مفتاحا أساسيا الاستمرار الحب، مؤكدة أهمية الابتعاد عن التوقعات المثالية التي قد لا تتحقق لأن الفجوة بين ما ينتظره كل طرف وما يحدث بالفعل قد تكون بداية للخلافات والمشكلات التي تتسلل معها مشاعر الفتور تدريجيا.

وتؤكد سحر محمد ربة منزل، أن الاحتفال بالمناسبات البسيطة وتبادل الهدايا، مهما كانت متواضعة من الوسائل التي تجدد مشاعر الحب بين الزوجين، كما ترى أن المبادرة بالسؤال عن يوم الشريك، ولو برسالة قصيرة عبر الهاتف، والاهتمام بمشكلاته وتقديم المساندة له. حتى بكلمة طيبة أمور تمنح العلاقة قدرا من الحيوية والاهتمام.

ويشير محمد عبد الفتاح، أعمال حرة، إلى أن تخصيص الزوج وقتا للخروج مع زوجته والاستمتاع بصحبتهما بدلا من قضاء كل أوقات الفراغ مع الأصدقاء من المبادرات التي تسعد الزوجة وتشعرها بأهميتها ومكانتها في حياة شريكها.

ويضيف حسن خليل مهندس أن المجاملات البسيطة بين الزوجين وعائلتيهما تسهم في توطيد العلاقات، فضلا عن أهمية احتواء الخلافات والتعامل معها بهدوء، والعمل على حل المشكلات دون ترك رواسب تؤثر في العلاقة أو تعيد فتح الخلافات القديمة.

فهم الشريك وتقبل الاختلاف

من واقع هذه التجارب تتضح أهمية فهم طبيعة الطرف الآخر وتقبل اختلافاته، وهو ما تؤكده د. أريج البدراوي زهران أستاذ علم الاجتماع الثقافي المساعد. موضحة أن استمرار الحب من الموضوعات المهمة

الاستقرار الحياة الزوجية، خاصة أن الإنسان عندما يقع في الحب يرسم صورة مثالية لشريك حياته تتجسد فيها أجمل الصفات، لكن الواقع قد يكشف اختلافات وتوقعات لم تكن في الحسبان وتستشهد بما طرحه إريك فروم في كتابه «فن الحب»، من أن الحب ليس مجرد انفعال عابر، وإنما هو فن ومهارة تحتاج إلى التعلم والإدارة الواعية، ومن هنا فإن استمرار المشاعر بعد الزواج، في ظل التغيرات المجتمعية وتزايد المسئوليات، يتطلب جهدا مشتركا من الطرفين.

وتقول: أول هذه المتطلبات هو فهم الشريك والتعرف على اهتماماته وأولوياته، إلى جانب وعي كل طرف بذاته ومعرفة احتياجاته النفسية والاجتماعية، فالاحتياجات الإنسانية تتغير مع مرور العمر وتبدل الظروف، ولذلك ينبغي أن يدرك الزوجان أن ما كان يسعد أحدهما في بداية الزواج قد تختلف أولوياته فيما بعد، وأن استمرار العلاقة الأسرية يتطلب استيعاب هذه التغيرات وتقبلها. وأنصح بالتعامل مع الخلافات الصغيرة أولا بأول، قبل أن تتراكم وتتحول إلى مشكلات يصعب احتواؤها.

مؤكدة أن الاختلاف أمر طبيعي في جميع العلاقات الإنسانية، لكن تكرار الخلافات نفسها دون الوصول إلى حلول هو ما يحولها إلى مشكلات زوجية حقيقية قد تهدد استمرار العلاقة.

وتشدد على أهمية الحفاظ على خصوصية الحياة الزوجية، وعدم إخراج الخلافات من إطارها الخاص أو السماح للآخرين بالتدخل فيها، إلا في حدود الضرورة فضلا عن تقبل الشريك كما هو، وعدم محاولة تغييره ليتوافق مع صورة مثالية أو توقعات غير واقعية.

الثقة والتعبير الصريح

من جانبها ترى دراندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن التعبير الواضح عن المشاعر من أهم ضمانات استمرار الحب بعد الزواج، إذ ينبغي أن يحرص الزوجان على إخبار بعضهما بما يشعران به بدلا من افتراض أن الطرف الآخر يدرك مشاعره دون حديث.

وتؤكد ضرورة الالتزام بالاحترام حتى في أوقات الخلاف والغضب، وعدم تجاوز الحدود أو استخدام كلمات جارحة قد تترك أثرا سلبيا في العلاقة، فطريقة إدارة الخلاف لا تقل أهمية عن الوصول إلى حل له، لافتة إلى أن الثقة تمثل ركيزة أساسية لاستمرار الحب، خاصة عندما يصاحبها التفاهم واحترام الخصوصية، بعيدا عن الشك والقلق تحت مسمى الحب أو الغيرة، فالعلاقة الصحية تقوم على الاطمئنان المتبادل والشعور بالأمان.

وتحذر من الاعتماد على ما يعرف بقراءة الأفكار أو محاولة تفسير نوايا الشريك وافتراض ما يفكر فيه دون دليل، لأن ذلك قد يفتح الباب أمام سوء الفهم والاتهامات غير المبررة، وتنصح بأن يعبر كل طرف بوضوح عن أفكاره ومشاعره واحتياجاته، وأن يستمع إلى الطرف الآخر بروح من التفهم، بدلا من بناء أحكام على استنتاجات شخصية قد لا تكون صحيحة.

روشتة حب يدوم

تركز د. أمينة شلبي، أستاذ علم النفس بجامعة المنصورة، على مجموعة من الأمور التي تساعد الزوجين على الحفاظ على الحب بعد الزواج، وفي مقدمتها المودة والرحمة وحسن المعاملة، والحرص على الكلمة الطيبة إلى جانب تكامل الأدوار بين الزوج والزوجة، وإدراك كل طرف لحقوقه وواجباته ومسئولياته داخل الأسرة. مؤكدة على أهمية التسامح بين الزوجين، وعدم الاستعانة بالآخرين في حل الخلافات البسيطة أو الأمور التي يمكن حلها بينهما، مع إمكانية اللجوء إلى شخص حكيم من العائلتين عند الضرورة القصوى التي تستدعي وجود وسيط للمساعدة على إنهاء الخلاف.

وتلفت إلى أن تبادل الهدايا في المناسبات المختلفة حتى وإن كانت بسيطة وغير مكلفة، إلى جانب الكلمات الطيبة واللفتات الرقيقة من الأمور التي تترك أثرا طيبا في النفس وتجدد مشاعر الحب والمودة.