هل تعانين من كسور العظام من جراء أى سقوط على الأرض؟

- هل سبق أن تناولت علاجاً هرمونياً لمدة 3 شهور أو أكثر ؟

- هل تعانين من انقطاع الطمث المبكر «أقل من 45 سنة» .

- هل يوجد تاريخ عائلى لانقطاع الطمث المبكر؟

- هل تعانين من مرض الروماتويد أو الروماتيزم؟

- هل يوجد تاريخ مرضى للإصابة بهشاشة العظام؟

- إذا كانت اجابتك «بنعم» على واحد أو أكثر من الأسئلة السابقة فأنت عرضة للإصابة بهشاشة العظام لذلك عليك بممارسة رياضة المشى يومياً مع الاكثار من الأغذية الغنية بالكالسيوم كالألبان ومشتقاته . وتجنبى المشروبات الغازية والكافيه فهما من أكثر الأشياء المؤدية للإصابة بهشاشة العظام فضلاً عن ضرورة استشارة طبيب مختص.

المصدر: مروة لطفى - مجلة حواء
  • Currently 60/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
20 تصويتات / 741 مشاهدة

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

19,466,868

رئيس مجلس الإدارة:

أحمد عمر


رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز