طريقة نومك تعالج أمراضك

 هل تعانين من الحموضة؟

وهل تعانين من آلام المفاصل؟!

كتبت :مروة لطفي

إذا كان الامر كذلك .. فالأطباء يؤكدون أن الطريقة التى تنامين بها تساعد فى تخلصك من مشاكل عضوية مختلفة والسطور التالية تحمل بعض الامراض والطريقة المثلى للنوم كى تعالجينها..

الحموضة :

رغم أن النوم على الجانب الايمن أكثر صحة ويرجع ذلك لعدم ضغط الجهاز الهضمى والكبد على القلب إلا أن الاطباء يؤكدون على أن النوم على الجانب الايسر يساعد على تخفيف حدة الحموضة .

الشخير :

يساعد النوم على البطن فى التخلص من الشخير ويرجع ذلك للضغط على عضلات الحنجرة اثناء النوم على البطن لكن المشكلة الوحيدة هى ضغط الانسان على بعضهــا اكثر اثناء النوم ..

آلام المفاصل : يعتبر النوم على الظهر هو الطريقة المثلى للتخلص من آلام المفاصل.