نزلات البرد تكشف عن جهاز مناعتك

كتيت :مروة لطفي

هل تعانين من نزلات البرد لأكثر من مرة فى العام ؟!

- قبل الإجابة على هذا السؤال عليك التركيز جيداً فى عدد مرات إصابتك بنزلات البرد سنوياً ونوعية الأعراض المصاحبة لتلك النزلات .. فقد كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن شكل وأعراض الإصابة بالبرد تكشف عن مدى سلامة جهازك المناعى والسطور التالية تحمل كل نوع من الإصابة بالبرد وما يكشف عنه من حالتك المناعية ..

نادراً ما أصاب بالبرد :

إذا كانت إصابتك بنزلة البرد مقصورة على الزكام فقط دون أى أعراض أخرى فذلك يعنى تمتعك بجهاز مناعة قوى قادر على محاربه الفيروسات المختلفة ..

- أصاب بالبرد مرة أو أثنتين سنويا :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تزيد على مرتين خلال العام وتقتصر الأعراض على الزكام ، الصداع ، ألم الحنجرة ، رعشة بسيطة وتستمر لمدة 3 أيام دون ارتفاع فى درجة الحرارة فذلك يعنى تمتعك بجهاز مناعى ذى كفاءة معتدلة ..

- أصاب بالبرد من 3 إلى 4 مرات فى السنة :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تصل إلى 4 مرات سنوياً تكمن الأعراض فى زكام «صداع، ألم بالحنجرة ، تكسير بالعظام ، ارتفاع طفيف فى درجة الحرارة ويتم الشفاء خلال 5 أيام فأنت تتمتعين بجهاز مناعى متوسط الكفاءة وهذا النوع من المناعة هو الأغلب والأعم نتيجة التعرض للملوثات المختلفة وعدم تناول الأغذية السليمة المقوية للمناعة..

أصاب بالبرد من 4 إلى 10 مرات سنوياً :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تصل إلى 10 مرات سنوياً وتكمن الأعراض فى ألم شديد بالعظام ، صداع ، زكام ، احتقان بالزور ، ارتفاع فى درجة الحرارة وقد تزيد مدة الإصابة عن 5 أيام فذلك يعنى ضعف جهاز مناعتك وحاجتك لتناول مضادات أكسدة لرفع وظائف جهاز المناعة ومساعدته على مقاومة الفيروسات والعدوى المختلفة لذا ينصح باستشارة مختص .