إشراف : إيمان عبدالرحمن - سمر عيد-  نهى عبدالعزيز - هدى إسماعيل - أمانى ربيع

أكد باحثون أمريكيون في دراسة نشرت بإحدى المجلات العالمية أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى زيادة السلوك العدواني لدى الأشخاص، وفي دراسة أخرى عرضتها جامعة نورث ويسترن الأمريكية قالت إن الأشخاص يصبحون أقل تعاونا مع الآخرين خلال فصل الصيف، فهل يعد الصيف سببا فى الخلافات بين الأزواج والمحبين أكثر من كونه مجمعا لهم؟

وحول تلك الدراسات وأسباب كثرة المشكلات الزوجية خلال فصل الصيفيقولد. محمد عادل، أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة:لكل شخص منا قدرات بيولوجية وسيكولوجية مختلفة عن الآخر،ما يظهر تباينا فى قدرة تحمل الأشخاص لارتفاع درجات الحرارة، فأصحاب الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب والشرايين يكونون أقل تحملا لارتفاع درجة الحرارة،كذلك أصحاب البشرة الحساسة ومن يعانون مشكلات في العينين أو حساسية الصدر، فضلا عن عوامل أخرى تصاحب ارتفاع درجة الحرارة مثل الزحام أو الضوضاء والتى تؤدي إلى اضطرابات سيكولوجية تجعل الإنسان يشعر بالضيق والانفعال لأتفه الأسباب أو دون أسباب واضحة،ومن هنا تنشأ الخلافات الزوجية إذا كان الطرف الآخر لا يتضرر بارتفاع درجة الحرارة مثلما يتضرر الطرف الذي يعاني من أمراض أو حساسية مفرطة تجاه الحر، ويمكن تجنب ذلك بالإكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه لتعويض الجسم عمايفقده من سوائل نتيجة التعرق، كما أنصح الزوجات ألا يتحدثن في أي مشكلاتأو متطلبات مادية مع الأزواج فور عودتهم من العمل ساعة الظهيرة لأن الزوج يتأثر بالحر الشديد مع الزحام فضلا إذا كان لديه مشاكل أخرى ما يجعله ينفجر في وجه زوجته إذا ما تحدثت معه في أية مشكله فور دخوله المنزل، وقد يصابالبعض باكتئاب شديد في الصيف وهو ما لم يعرف له تفسيرا واضحا لكن الملاحظ أن اضطرابات النوم خلال فصل الصيف تؤدي إلى العنف والسلوك العدواني.

تعددت الأسباب والخلافات مشتعلة

تقول د. أميمة السيد، خبيرة التنمية البشرية والعلاقات الأسرية: هناك أسبابا متعددة لاشتعال الخلافات الزوجية خلال فصل الصيف منها أن ماتنفقه الأسر مع ارتفاع درجات الحرارة أكبر بكثير مما تنفقه خلال الشتاء لعدة أسباب منها ارتفاع فاتورة الكهرباء والمياه واحتياج الجسم إلى شرب مياه والعصائر بصفة مستمرة حتى لا يتعرض الجسم للجفافبالإضافةإلى ميزانية المصيف الذي تحرص عليهالكثير من الأسر، لذا أنصح بوضع ميزانية للمصيف قبل السفر بحوالي 3 أشهر حتى لا تنشب خلافات زوجية بسبب كثرة المصروفات خلاله، كما أنصح الأولاد والأزواج بمساعدة الأمهات في أعمال المنزل للحد من المجهود الذي تبذله في المطبخ والذى يؤثر سلبا على نفسيتها، كذلك اختلاف مواعيد تناول الطعام في فترة الصيف يؤدي إلى نشوب مشاكل زوجية،وسهر الأطفال أمام التليفزيون وعدم نوم الأب أو الأم فترة كافية تنتج عنهمشاجرات لا حصر لها بين الزوجين، أما حواء فأنصحها بمحاولة إبقاء المنزل نظيفا قدر المستطاع، والإكثار من تناول الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية التي تبقي الجسم محتفظا بدرجة حرارته الطبيعية وتعززمن مناعته خاصة مع وجود فيروس "كورونا".

روشتة لتجنب المشكلات

تقدم د. نورا رشدي، وكيلمعهد خدمة اجتماعية سابقا وأستاذة علم الاجتماع روشتة لتجنب الخلافات الزوجية فتقول: أنصحبتجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء فترة الظهيرة حتى غروب الشمس قدر المستطاع لأنهاتؤثر على ضغط الدم وهرمونات الجسم وتجعل الإنسان في حالة مزاجية سيئة،ومن الأفضل تأجيل التسوق والخروجاتغير الضرورية لفترة المغرب أو الليل، مع تجنب السير في الأماكن المزدحمة أثناء الحر الشديد لأن الزحام مع ارتفاع درجة الحرارة والضوضاء والدخان المنبعث من السيارات يصيب الأشخاص باضطرابات نفسية مؤقتة تؤدي إلى الشجار والعنف.

وتتابع: أقول لحواء: احرصي على ترطيب المنزل من خلال مسح الأرضيات بماء بارد ومطهر يوميا حتى تتفادى نقل الفيروسات وانتشار الحشرات في فصل الصيف، معتهوية المنزل عند المغرب وفتح النوافذ حتى يبدأ الهواء البارد بدخول المنزل ويجدد طاقته الإيجابية،واملئي زجاجات مياه باردة وضعى إبريق من العصير الطبيعي المثلج في المكان الذى يتواجد فيه الأطفال أو الذى تجلسين فيه مع زوجك، وعليك أن تتجنبي الشجار أو الاحتكاك بزوجك أو أي فرد من أفراد عائلته بسبب المصيف وتكاليفه، وأنصحك أن تخفضي الإضاءة قدر المستطاع لأن الإضاءة العالية من شأنها رفع درجة الحرارة أيضا،وإذا كان لديك حديقة خاصة فمن الأفضل إعدادها لسهرات الأسرة،وأخيرا إذا وجدت أن زوجك قد اشتعل غضبا بسبب معاناته من ارتفاع درجات الحرارة فمن الأفضل أن تحافظي على هدوئك وأن تمتصي غضبه وإذا لم تستطيعي ذلك عليك مغادرة المكان حتى يهدأ ثم عودي للتحدث معه.