حنان هزاع 

تعذية الشعر

كيف يمكنني تغذية شعرى بمكونات طبيعية ؟

»ل.م«

للحصول على مستحضر يمكن استخدامه التغذية الشعر، اخلطي كمية متناسبة من حبة البركة مع ملعقتين من زنجبيل بودر وملعقتين من روز ماري 8 حبات ورق لورا، 8 حبات قرنفل، 3 فصوص ثوم، مع إضافة لتر ماء على المكونات وعليها على النار، ثم يصفى ويوضع في بخاخ ويوزع على فروة الرأس مرتين يوميا ويكرر لمدة ثلاث شهور وسوف تلاحظين الفرق.

****

إنقاص الوزن

عندي مناسبة وأريد أن أنقص قص وزني بشكل سريع، فهل هناك حل لإنقاص وزني بسرعة؟

»من« الانقاص الوزن بشكل فقرة التكفل فترة قليلة يمكنك عمل هذا الريجيم الذي يمكنك من لكن ذلك يتوقف على استجابة جسم كل إنسان. ففي وجبة الإفطار تناولى بيضتين مع تفاحة وبعد ساعة تناولي سناك برتقالة، وفى وجبة الغداء تناولى بيضتين من مع سلاطة، وبعدها بساعة سناك برتقالة وفي العشاء تناولي بيضتين مع سلاطة، على ألا تتناولي طعاما بعدها مع ضرورة الا تتأخري في تناولها عن الساعة السابعة 7 مساء، بعدها يمكنك فقط شرب ماء ومشروبات ساخنة مثل الشاي الأخضر أو القرفة أو اليانسون

****

تطويل الشعر

أحتاج إلى خلطة طبيعية تساعد على تطويل الشعر و تحفيز نموه . نموه من جديد؟

)ع٥٠( من الخلطات الطبيعية الشائعة للعناية بالشعر خليط المايونيز والعسل والبيض مع مجموعة من الزيوت المغذية لتحضير الوصفة اخلطي ملعقة كبيرة من المايونيز مع بيضة متوسطة الحجم، وملعقتين من العسل الأبيض، وملعقة وملعقة من خليط زيوت جوز الهند والخروع والزيتون، امزجي المكونات جيدا حتى تتجانس، ثم وزعي الخليط على الشعر بالكامل واتركيه لمدة ساعة، بعد ذلك اغسلي الشعر أولا بالماء البارد للتخلص من بقايا البيض والماسك، ثم استخدمي الشامبو المناسب لتنظيف الشعر جيدا.

"""

نضارة البشرة -

بشرتي تبدو باهتة وفاقدة للحيوية، فهل هناك طريقة تساعد على استعادة نضارتها وإشراقتها؟ »مت«

الاستعادة نضارة البشرة وحيويتها ومنحها مظهرا أكثر شبابا وإشراقا. يمكن الاستعانة بمزيج من الزيوت الطبيعية المغذية، اخلطي كميات متساوية من زيت الخروع وزيت اللبان الذكر وزيت الجوجوبا وزيت ثمر الورد في زجاجة نظيفة. ثم استخدمي بضع قطرات من الخليط قبل النوم مباشرة دلكي البشرة بلطف بحركات دائرية مع إجراء مساج خفيف حتى تمتص الجلد الزيوت بشكل كامل، ومع الانتظام في تدريجيا في في مظهر البشرة وملمسها، واستعادة قدر أكبر من النضارة والحيوية