هل تبحثين عن وسلية طبيعية للإستذكار وعدم النسيان ؟!
إذا كان الأمر كذلك فعليك كتابة ما تريدين من تذكره وقراءته قبل النوم مباشرة، ويرجع ذلك لتعزيز الذاكرة أثناء النوم ومن ثم ينجم عن قراءة أى شىء مباشرة قبل النوم إلى تشفيره كذاكرة طويلة المدى .
هل تبحثين عن وسلية طبيعية للإستذكار وعدم النسيان ؟!
إذا كان الأمر كذلك فعليك كتابة ما تريدين من تذكره وقراءته قبل النوم مباشرة، ويرجع ذلك لتعزيز الذاكرة أثناء النوم ومن ثم ينجم عن قراءة أى شىء مباشرة قبل النوم إلى تشفيره كذاكرة طويلة المدى .
عدد زيارات الموقع
ساحة النقاش