على الرغم من تعدد الأنظمة الغذائية التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على تناسق القوام لكن يبقى ريجيم الخضراوات أكثرها فائدة، فهو لا يساعد فقط علىإنقاص الوزن بل يؤثر إيجابيا على صحة الجسم العامة، حيث يحسن من الحالة المزاجية ويقوي الجهاز المناعي والنظر والعظام، كما يزيد من مادة الكولاجين في الجسم ما يجعل الجلد رطبا لفترة طويلة، ونظرا لاحتواء الخضراوات على سعرات حرارية قليلة يساعد هذا الريجيم فى الحصول على قوام متناسق خلال فترة قليلة.

المصدر: حواء
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 48 مشاهدة
نشرت فى 5 يوليو 2018 بواسطة hawaamagazine

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

6,608,033

رئيس مجلس الإدارة:

مجدى سبلة

رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز