كتبت : نهى عبدالعزيز 

 

توصلت دراسة استقصائية أجرتها الجمعية البريطانية لأطباء الجلد بمناسبة أسبوع التوعية من الشمس أن واحد من بين كل ثلاثة تعرضوا لحروق الشمس في العام الماضي، فكيف يمكن أن نحمي أنفسنا من الأشعة الحارقة؟

 

- إذا كان لديك تاريخ من التعرض للحروق من أشعة الشمس أو سرطان الجلد فعليك دائمًا ارتداء الملابس التي تحمي من الشمس كالقطنية ذات الألوان الفاتحة والبحث عن الظل حيثما أمكن ذلك.

 

- ضعي الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج بنصف ساعة، ومرة ​​أخرى بعد ذلك بوقت قصير لضمان امتصاص واقي الشمس بالكامل، ويمكنك استخدام كمية تعادل حجم كرة الجولف أو 6 ملاعق صغيرة لتغطية جسمك بالكامل. 

 

- البشرة المصابة بالجفاف أكثر عرضة لحروق الشمس، لذا اشربى الكثير من الماء.

المصدر: كتبت : نهى عبدالعزيز
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 255 مشاهدة
نشرت فى 12 أغسطس 2021 بواسطة hawaamagazine

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

13,469,608

رئيس مجلس الإدارة:

أحمد عمر


رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز