حنان هزاع 

إطالة الرموش 

ما فائدة فيتامين E فى إطالة الرموش؟ "ك.ك"

يعد فيتامين E من أهم الفيتامينات المغذية للشعر والجلد والجسم بصفة عامة، لذا قومي بقص حبة من حبات فيتامين E للحصول على محتواه الزيتى ثم دلكي به الرموش عدة مرات في اليوم، مع المداومة على استخدامه لمدة ثلاثة أشهر وسوف تلاحظين النتيجة.

***

نمو الشعر 

- أعاني قصر شعري، فهل هناك وسيلة طبيعية تجعله ينمو بشكل أسرع وتساعد على إطالته؟ "ب.ه"

من أفضل مستحضرات العناية بالشعر الخالية من أى مواد كيمائية، استخدام ماء الأرز حيث اشتهر بفعاليته في مجال نعومة وإطالة الشعر، كما اكتشف المتخصصون أن لمغلى البطاطس مفعول السحر في نعومة وإطالة الشعر بشكل كبير، فقط اغلي ٤ أو ٥ حبات من البطاطس بشكل جيد ثم صفي الماء جيدا واتركيه حتى يبرد، ثم اغسلي به شعرك بعد استعمال الشامبو فهو يحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات المغذية للشعر.

***

ضعف الاظافر 

- أعاني من ضعف شديد في الأظافر، فهل هناك طريقة طبيعية لعلاج هذا الضعف؟ "ج. ن"

يرجع ضعف الأظافر إلى نقص شديد في نسبة الكالسيوم الموجودة في الجسم، لذا فأنت في حاجة لتعويض هذا النقص عن طريق تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الجبنة القريش وشرب اللبن بكمية وفيرة هذا بالإضافة لعمل حمامات تغذية للأظافر مثل نقعها في عصير الليمون أو قليل من زيت الزيتون الدافئ فهو يغذي الأظافر ويجعلها أقوى كرري هذه الخطوات مرة أو مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق في قوة أظافرك.

****

بشرة نضرة 

- رغم استخدامى لكريمات الترطيب والتفتيح إلا أننى أعاني اسمرار جلد الركبتين، فهل هناك وسيلة لتفتيحه؟ "و. س"

تعانى العديد من السيدات اسمرار الركبتين نظرا لأن هذه المنطقة دهنية بشكل اكبر من غيرها ما يجعل بها الكثير من الخلايا الميتة ما يجعلها تبدو أغمق، وللتخلص من هذ الخلايا الميتة ادعكيها بواسطة لوحة خشنة بعد نقعها في ماء دافئ حتى يسهل التخلص من الخلايا الميتة، بعدها ادعكيها بعصير الليمون فهذا يعمل على تفتيح لون البشرة بشكل كبير.