ما هى أبرز فوائد البرتقال بالنسبة لصحة أولادنا خلال فصل الشتاء؟

تقوية المناعة

يحتوى البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين C والتى تساعد الجسم فى تقوية جهاز المناعة،

 والتى لها دور فعال فى الوقاية من الأمراض.

مضادات الأكسدة

يعد البرتقال من أقوى مضادات الأكسدة. والمواد المضادة للأكسدة تقلل من خطر السرطان، وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة من خلال منع الأكسدة فى الجسم.

مضاد للالتهابات

تشير الدراسات أن البرتقال يفيد فى حالات الالتهابات، فهو مضاد جيد لالتهابات وذلك بفضل مادة مغذية تسمى «هيربيردين » والتى أثبتت الدراسات أنها تساعد على تقليل الالتهاب المزمن الذى يمكن أن يسبب الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، والسرطان، والتهاب المفاصل والعديد من الأمراض.

المصدر: نجلاء الشرشابى
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 173 مشاهدة

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

9,519,061

رئيس مجلس الإدارة:


رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز
عيادات الدكتور عزالدين الوروارى للنساء و التوليد و العقم