الأطباءينصحونبها:

مواصفات خاصة لحقيبة وحذاء طفلك

كتبت : سماح موسي

تعاني الأمهات مع انطلاق التجهيز والإعداد لاستقبال بدء العام الدراسي من اختيار الشنطة والحذاء المناسبين لتكوين الأطفال الجسماني ، فالمدارس غالباً ما تكون بعيدة عن أماكن السكن، واليوم الدراسي طويل، لذا يحتاج الطفل إلي مواصفات خاصة لشنطته وحذائه بما يحفظ له استقامة وشكل تكوينه الجسماني واكتمال نموه دون مشاكل صحية .

«حواء» سعت لمعرفة هذه المواصفات من أطباء متخصصين وخرجت بالتالي:

يقول د. أسامة صبيح استاذ جراحة العظام بمستشفى ميت غمر العام بمحافظة الدقهلية إن من السلوكيات الخاطئة أن يحمل الطالب وهو فى سن صغيرة الشنطة المدرسية وبها كتب كثيرة على كتف واحد، لأن ذلك يؤدى إلى انخفاض الكتف واعوجاجه عن الآخر وانحناء فى العمود الفقرى ، وإذا كان الوزن زائدا على الظهر (إذا حملها على ظهره) يؤدى الى انحناء فى العمود الفقرى وخشونة واعوجاج فى الفقرات يؤثر على النمو الجسمانى الطبيعى للطفل وخاصة بالنسبة للطول .

وعن مواصفات الشنطة المدرسـية الصحية يقـول د. أسامة لابد أن تكون الشنطة المدرسية عريضة وبحمالتين على الظهر وخفيفة الوزن .

أما مواصفات الحذاء المدرسى الصحى ، فهذا يعتمد على طبيعة قدم الطالب «الطفل»، فإذا كانت قدمه مفلطحة، فلابد أن يكون الحذاء بدون كعب نهائيا ويفضل أن يرتدى كوتشى وليس حذاء عاديا».

أما إذا كانت قدمه عادية فيرتدى حذاء رياضيا عريضاً من ناحية الأصابع ومضبوط المقاس، لأن ضيقه يعمل على تورم القدمين وأحيانا يؤدى إلى اعوجاج فى أصابع القدم .

لذا لابد أن يكون الحذاء المدرسى خفيف الوزن، نعله مرن ، بطول القدم وممنوع تماما بالنسبة للبنات لبس الحذاء العالى لأنه يؤثر على عضلات الساقين وفقرات الظهر قد يحدث تقوساً فى العمود الفقرى.

ويرى د. محسن فوزى «دكتوراه جراحة العظام والعمود الفقرى وزميل جمعية جراحة العمود الفقرى والتأمين الصحى «أن مواصفات الحذاء المدرسى الصحى بالنسبة لتلاميذ الابتدائى والإعدادى والثانوى لابد أن يتماشى مع التكوين التشريحى للقدم، بحيث يكون الحذاء له أرش من الداخل (جزء مرتفع من الداخل) والبعد عن الضيق أو أن يكون الحذاء رفيع من الأمام، لأن رفعه من الأمام يؤدى إلى حدوث تشوهات للقدم وخاصة الإصبع الأكبر، وأن يكون (العقب) جزءا مرناً وليناً بحيث يتماشى مع الطبقة المبطنة الدهنية للعقب (الكعب).

ويؤكد : لابد أن يكون الحذاء مناسباً فلا هو بالضيق ولاهو بالواسع لأنه إذا كان ضيقا يؤثر على الدورة الدموية للقدم، ويعمل ما يسمى (بالكالو) ، وإذا كان متسعاً يؤدى إلى حدوث احتكاك مع القدم (القالوا)، ويؤدى الى نوع من أنواع الحساسية، ولابد من عدم ارتداء الحذاء مدة طويلة لأنه إذا لم يحدث تهوية للقدم يؤدى الى تراكم الفطريات على الأصابع فتسبب مرض التينيا، ويسبب رائحة كريهة للقدم.

ويوضح د. محسن فوزى أهمية أن يكون الحذاء مصنوعاً من مواد طبيعية بقدر الإمكان، وليست صناعية، لأنها إذا كانت صناعية تسبب حساسية ورائحة كريهة للقدم .

ويلفت النظر إلى ضرورة الابتعاد عن الكعب العالى والمنخفض جدا ويطالب بكعب وسط لأنه إذا كان مرتفعاً يؤثر على مشط الرجل من الأمام ويعمل تشوهات ويؤثر على مؤخرة الفقرات القطنية وإذا كان منخفضاً يؤثر على الوتر الخلفى للكاحل .

وعن مواصفات الشنطة المدرسية الصحية يقول «لابد أن يناسب وزن الشنطة المدرسية التى يرتديها التلميذ مع التكوين الجسمانى والعمرى له، لأن حمله أوزان ثقيلة يؤدى إلى انحناء عموده الفقرى وتحدب فى الفقرات الصدرية ، وقد يؤثر على قوة العضلات .

وعن أفضل منطقة يحمل عليها الشنطة المدرسية يقول ارتداؤها على الظهر أفضل من ارتدائها للأمام لأن ذلك يعمل على انحناء العمود الفقرى للأمام ويعمل ما يسمى (بالأتب).