كتبت : هايدى زكى 

                وطبعا محدش عاجبه وزنه ....واللى معدى المائه وعشرون بيقول : نفسى بس انزل لتسعين ...واللى وزنها خمسه وخمسين بتقول : اه لو ابقى خمسه وستين ...ولكن السوال ...ايه رايك فى حالك ؟هل انت سعيد بوزنك وبمظهر جسمك وراضى ام يسبب لك كثير من المشاكل وتتمنى لو كنت غيرك ....؟

 

والبدايه مع ريم على 20 عام تقول كثيرا من اصدقائى ينظرون الى وزنى على انه وزن مثالى ومميز والكثير يرغبون فى  ان يصبح وزنهم مثل وزنى ولكن  اشعر دائما بعدم الثقه فى مظهرى بسبب وزنى  فانا اشعر بالرغبه فى الافضل والقوام الرشيق المتكامل

 

- وتتضيف مى عادل عمرها 19 عام بجوار بيتى مدرسه ثانوى بنين وبسبب وزنى الزائد الذى يتعدى ال 70 كيلو  ومن كثرة المعاكسات مثل (كرمبه ماشيه بتتحرج ) (وايه الى انتى فيه دا )وغيرهم وخاصه عند شراء الملابس فمن الصعب ان يناسبنى شىء , ادى الى عدم رغبتى فى النزول الى الشارع  وعدم الرضى عن جسمى وشعورى بالاكتئاب

 

- ويرفض احمد محمد طالب كليه تجارة كثير من تصرفات زملائه فى عدم الرضى عن اجسامهم واللجوء الى الوسائل الاخرى للحصول على القوام المرغوب فيه مثل الادويه والحقن التى تضخم العضلات ليصبحوا مثل فلان وفلان ...

 

- وتحب نسمه عبد العظيم بكالوريوس اعلام وزنها وشكلها وطولها  ولكن تقول مع كثرة الفضائيات وكثرة الفنانات اصحاب القوام الجذاب ادى الى رغبه الكثير من البنات فى الحصول على الجسم الرشيق وعدم الرضى عن اجسامهم وانا اعرف كثيرا من اصدقاءى يذهبوا الى الجيم ويطلبوا من المدرب "انا عاوزة جسمى مثل نانسى او اليسا " وغيرها

 

 

- "وزنى لا يضايقنى رغم زيادته عن المعدل الطبيعى لسنى ولكنى اشعر بالرضى ,," هذا ما اكده مصطفى ابراهيم بكالوريوس تجارة , برغم من انه يسبب لى الكثير من الاحراج وخاصه فى المواصلات العامه فانا لا استطيع ركوب الميكروباصات مثل باقى زملائى  واتذكر اخر مرة ركبت فيها الميكروباص رفض السواق ركوبى وادعى ان الحمل سيزيد على السيارة

 

- "وزنى يسبب لى مشكله "كما تقول هبه محمد 25 عام :وخاصه فى الحصول على وظيفه عندما ذهبت لاجراء مقابله عمل اعجبوا بمهاراتى وقدراتى ولكنهم رفضونى وعلقوا على وزنى رغم ان وزنى مناسب الى حد ما بالنسبه لى

 

- وتتضيف عليا على بكالوريوس اداب : عندما تقدم لى عريسا رفضنى لمجرد ان وزنى لا يناسبه برغم ان وزنى مناسب لطولى وشكلى جيد وترى ان الرجل يفضل البنت الرفيعه عن البنت السمينه فهى تحافظ على جسمها ووزنها من اجل المحافظه على عريس المستقبل

 

- ويشير سامح على 22عام الى سبب زياده وزنه الى والديه واهمالهم فى عدم الاهتمام بطريقه اكله  وتلبيه رغباته فى انواع الطعام الى ان اصبح يعانى من السمنه وتسبب فى اصابته بالسكر وعدم رضاه عن جسمه ورغبته فى ان يصبح وزنه مثل باقى زملائه ورغبته فى لعب الكورة

 

وتضيف دكتورة امال البدوى استاذ الصحه العامه بجامعه الزقازيق ان الوزن من اهم السمات للمحافظه على الحاله النفسيه والعضويه للشخص وله تاثير على الشخص بصورة عامه وكل الامراض المزمنه كالقلب والسكر وغيرها من الامراض ذات صله مباشرة بالوزن, فمريض النحافه يشعر بالاكئاب والعزله وعدم الرضى عن مظهره العام مثله مثل مريض السمنه وخاصه فى مرحله الشباب والمراهقه حيث ثبتت دراسه ان من تتراوح اعمارهم بين 16و18 عام يزداد شعور الانتقاد الذاتى لديهم بينهم وبين الاخرين ، وعدم الثقة بالنفس، وعدم الاقتناع بالمظهر الخارجي والشخصي،مما يوثر على نموه وبلوغه , وخاصه الذكور تزداد مقارنتهم بزملاءهم وخاصه فى ظهور العضلات البارزة عند بعضهم ويزيد استياء الفتيات بسبب اجسادهم ورغبتهم فى الحصول على جسم رشيق ومن يفشل فى تحقيق اهدافه بكافه السبل والوسائل مثل الادويه وسائل الرجيم المختلفه يودى بهم الى االاحباط والاكتئاب ويعتقدون ان مظهرهم له تاثير على طريقه التى يعاملهم بها الناس ويودى الى انسحابهم من بعض الانشطه الاجتماعيه والمناسبات وظهور الكثير من الخلافات العائليه  ويجب على الاهل اتباع السلوك الغذائى السليم منذ الصغر كى يستمر فى اختيار ما يفيده وما هو صحى ومعرفه الوزن المثالى وذلك من خلال قياس الطول مثلا155, نقسم الطول على 100الناتج 1.55نضرب 1.55 بنفسه   الناتج :2,40 نحتفظ بالناتج ثم نقيس الوزن ليكن 46 نقسم الوزن على الناتج السابق 46 على 2.40الناتج 19.1, واذا كان الناتج أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى , من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب , من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن وعليك بالتغذيه السليمه والاكثار من الخضروات والفواكه والماء ومراعاه السعرات الحراريه .

 

 

المصدر: مجله حواء هايدى زكى
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 301 مشاهدة

ساحة النقاش

hawaamagazine
مجلة حواء أعرق مجلة للمرأة والأسرة المصرية والعربية أسسها إيميل وشكرى زيدان عام 1955، وترأست تحريرها الكاتبة أمينة السعيد، ومن يوم تأسيسها تواكب المجلة قضايا وهموم المرأة والأسرة المصرية والعربية. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

6,599,421

رئيس مجلس الإدارة:

مجدى سبلة

رئيسة التحرير:

سمر الدسوقي



الإشراف على الموقع : نهى عبدالعزيز