مشروب التركيز والطاقة (عصير:)
المقادير
5 ثمرات موز – 3 ثمرات جزر مبشورين - 2 كوب لبن – نصف كوب سكر – ملعقة فانيليا – ملعقتان عسل نحل.
الطريقة:
-احضرى وعاء وضعى الجزر وبه قليل من الماء واتركيه على النار لمدة 5 دقائق ثم اتركيه ليبرد.
- يقشر الموز ويوضع مع الجزر واللبن والسكر وعسل النحل والفانيليا.
- يضرب فى الخلاط حتى تجانس المكونات، ويقدم.
<!--
ساحة النقاش